Novo livro da Editora MC mostra às mulheres como acabar com o estresse

Acabe com o estresse antes que ele acabe com você

Autor Kevin Leman revela pesquisa sobre pontos mais estressantes para as mulheres


Acabe com o estresse antes que ele acabe com você Kevin Leman livro

O Dr. Kevin Leman, autor e psicólogo internacionalmente reconhecido, dá crédito às mulheres por conseguirem se dedicar a diversas atividades ao mesmo tempo, aparentemente com facilidade e sem esforço. Sim, as mulheres cuidam da casa, dão atenção ao marido e aos filhos, trabalham fora, estudam, e ainda têm tempo para as amigas. Tudo isso é incrível, mas o Dr. Leman também se preocupa com as mulheres que mais e mais vezes ficam estressadas.
Por isso, pela Editora Mundo Cristão, Kevin Leman acaba de lançar o livro Acabe com o estresse antes que ele acabe com você. Com muito humor e dicas práticas, o título revela como lidar com as áreas mais críticas de estresse na vida das mulheres.

A obra ensina como desenvolver um estilo de vida mais sereno e equilibrado, mesmo com tantas atividades anotadas na agenda, deixando o estresse bem longe das mulheres e de quem as rodeiam.
Já na introdução, o autor revela por meio de diversas pesquisas feitas por ele quais são os principais fatores estressores indicados pelas mulheres avaliadas. Entre as respostas, as mais repetidas foram: cuidado com os filhos, falta de tempo e o homem de suas vidas. As pesquisas também mostraram que, mesmo 72% das entrevistadas estarem no mercado de trabalho, nenhuma mencionou o ambiente profissional como um dos três principais fatores de estresse.
No livro Acabe com o estresse antes que ele acabe com você, o autor revela às mulheres que sejam inspiradas e desafiadas a mudar suas prioridades e a fazer as escolhas certas para aliviar o estresse presente em suas vidas. Este será um grande desafio.

Sobre o Autor

Dr. Kevin Leman é um autor e psicólogo internacionalmente reconhecido. Fez pós-graduação e doutorado em psicologia clínica na Universidade do Arizona e é fundador e presidente de "Couples of Promise", uma organização que se destina e se compromete a ajudar casais a permanecerem casados e felizes.

Suas afiliações profissionais incluem a Associação Americana de Psicologia, Federação Americana de Artistas de Rádio e Televisão, Registro Nacional de Provedores de Serviços de Saúde Psicológica e a Sociedade Norte-Americana de Psicologia Adleriana. Em seus vinte e cinco livros publicados, Dr. Leman trata de tópicos que vão desde a disciplina de bebês e adolescentes até a intimidade no casamento.

Acabe com o estresse antes que ele acabe com você Kevin LemanFicha Técnica

Título: Acabe com o estresse antes que ele acabe com você

Autor: Kevin Leman

Editora: Mundo Cristão

Páginas: 168

Categoria: Autoajuda

Preço: R$ 24,90